你有你的立冬时节，我有我的运城众泰

不好，一觉醒来，打开手机一看，温度已然到了零下，日历上鲜红色的大字提醒着我，已立冬!

像我这样高贵而又有胃病的人，生活的每一个节日都要充满仪式感。即便这一天，是再平常不过的二十四节气之一，但是我还要站在窗前，打开窗户，面对万物，吟诗一首立为始，冬为终立冬，意味着冬天来临，万物收藏。《黄帝内经》有云春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也。

不好，诗搞错了，胃似乎也在开窗的那一刹那感受到了这初冬的气息气候干燥、温度略低。而这一切意味着我的胃折磨我的脚步近了，又近了……

但是像我这样优雅高贵的人，当然是任何时候都不能乱了分寸，移步床头，拉开抽屉，打开了不久前去运城众泰肛肠医院求的一份保胃锦囊。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第一计暖腹

每天早晚用两只手分别贴紧肚脐两侧皮肤，来回擦动数回，发热即可。运城众泰解释，此计有治疗消化功能紊乱引发的积食、腹泻呕吐以及便秘等效果。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第二计喝花茶

运城众泰医生介绍，桂花自古以来就被称为百药之长，用桂花和红茶做成的桂花茶，具有暖胃功效，最适合立冬养生饮用。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第三计适量饮酒

适量饮酒能有效帮助刺激肠胃蠕动，有助于肠胃消化，同时起到缓解疲劳畅通血脉以及祛除风寒的功效，记住，是适量哦。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第四计静心修养

人的情绪和心态与胃病的发生有些密不可分的关系，讲究心理健康，保持良好愉快的情绪是立冬养生的一大法则。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第五计择时饮水

早上喝水很重要!每天早上的胃酸是最浓的，若此时空腹饮食容易发生消化不良的情况，建议进食前最好先喝一杯白开水，并且每次餐前一小时都应先喝一杯水，才能更好地帮助稀释胃液，平衡酸碱，促进日常消化。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第六计食用温性食物

立冬时节宜多食温性食物以滋补肠胃，起到强身益气的作用。常见的温性食物有牛肉、龙眼牛奶以及鱼肉等。

运城众泰立冬保胃锦囊妙计第七计三餐定量

肠胃疾病患者多数是饮食不规律的人，立冬养生需从生活作息上做起，每天的三餐一定要定时定量，严格按照要求进食。

好好好，不愧是专门治疗肠胃疾病的运城众泰，这保胃锦囊妙计实在是太适合我这样高贵、优雅而又有点胃病的人了!立冬时节，谁怕，运城众泰在手，保胃锦囊妙计我有!