铁丝网厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
铁丝网厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

呵护男人的脚如何呵护男人的脚_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:14:46 阅读: 来源:铁丝网厂家

养生之道导读:很多男人在日常的生活中,都是会忽略自身的脚丫子健康的,而脚丫子的健康是与个人的健康息息相关的。那么,呵护男人的脚是很重要的。养生之道小编为大家介绍呵护男人的脚的方法。

也许不经意间,女士看到了你的脚部死皮,慢慢疏远你你却浑然不知。快跟随小编一起解决你的足部问题吧,体现你的细节魅力!

类型一:商务男 每日脚疲惫

由于职业需要,每日西装笔挺,皮鞋锃亮,但双脚却疲惫不堪?脚与鞋的反复摩擦是你脚部产生大量老茧,既不美观也不健康。建议洗完澡脚湿润时小心处理堆积的老茧,涂上足霜再给脚做个小按摩,锁水保湿还原一个健康的脚。

类型二:休闲男 干皮死皮不离脚

换上凉鞋或人字拖,每日让脚部风吹日晒,疏于包养,脚趾和脚跟成了众矢之的,干皮死皮不离脚,划过肌肤脚如同锉刀……没有吓人,快低头看看你的双脚,发白的干皮是不是显得很突兀?每日出门前涂上防晒,每日仔细清理脚部死角,定期使用磨砂产品清洁脚部,睡前使用滋润霜,或是穿戴足膜袜,经过一夜的休整,你会发现第二天的脚会软润许多。

类型三:运动男 脚臭熏天

大多数人都会脚臭,爱运动的人更是。其实人体分泌的汗液本无味道,但由于足部容易滋生细菌,就会产生难闻的气味。建议脚臭的男人不能懒,每日必洗脚,同时清洗袜子,将鞋放在通风的地方晾干,保持鞋内清洁干燥。必要时使用止汗杀菌的产品护理脚部,也可使用具有吸附异味、除潮效果的鞋垫。

类型四:资深宅男 长指甲很吓人

以为不出门就可以脸也不洗,指甲也不剪?那你就大错特错了!指甲与脚趾间易存大量灰尘、泥沙、细菌……极容易使肌肉发炎,此外指甲过长容易刺进肉里同样会引起肌肉发炎。建议出于卫生因素考虑,尽量指甲刀要手脚分开使用,剪后使用锉刀磨平指甲,锉刀与趾甲呈90度,以免趾甲出现豁口。

番茄保护前列腺。

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

燕麦有益心血管。

男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

多吃蚝能补精。

男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

鲜枣对付高压工作。

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

以上就是小编为大家介绍的关于呵护男人的脚的方法,在日常生活中,我们都要注意脚丫子的健康。

福州男科医院

北京哪家医院治疗白癜风

北京精神病医院

相关阅读