控制血糖可60降低糖尿病并发症《新闻》

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。

国际糖尿病联盟把心理、饮食、运动、药物和监测作为糖尿病治疗的五大要素，而在这五项中最基础的就是“真正的即时监测”，无论是测尿糖还是血糖，最好一天测4次甚至更多(如测量尿糖，一般一天4次，分别是三餐前及晚间睡前)。

据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。

尿糖作为衡量血糖的间接手段，能为包括孩子、老人以及疼痛不耐受者在内广大“糖友”们提供无痛、方便、“可持续”的监测手段。查尿糖并不能代替血糖检测。尿糖所反映的血糖水平是从上次排尿到这次排尿这一段时间的平均水平，不是即时的血糖水平。从这一点上讲，血糖和尿糖检测的差距，是客观存在的。但是了解尿糖的变化，不仅可以给医生提供参考，还可以据此调节运动和饮食，最终能帮助患者和高风险人群高效、可持续地监测和控制血糖。

对于糖尿病高危人群来说，应当密切注意平时的尿检异常情况，及早发现并进行积极治疗。美国有研究报告表明：32%的新发2型糖尿病患儿是由于尿检阳性来就诊时才

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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