别黑五仁我们最有营养
发布时间:2020-07-10 18:19:40
阅读:次
来源:铁丝网厂家
健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
五仁月饼里都有啥?
标准版五仁月饼是由杏仁,核桃仁,花生仁,麻仁,瓜子仁几个仁组成的,还会增加一些青红丝增加口感和甜度;而南方诸如云南等地区,则会在五仁的基础上增加火腿、猪肉等肉馅调和五仁月饼的口感。
五仁月饼其实很有营养
五仁月饼的几种仁营养价值极高:
1.杏仁:
杏仁是很好的止咳药,可以止咳平喘,适合秋季因秋燥而造成的咳嗽。且杏仁作为植物种子有润肠通便的作用。
2.核桃仁:
核桃仁作为“以形补形”的代表,其中的不饱和脂肪酸可以滋养脑细胞,增强脑功能。且核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用。
3.花生仁:
花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美。花生仁含有大量的单不饱和脂肪。这种物质可以增加热量的散发,燃烧体内有害的胆固醇,降低高血脂。
4.麻仁:
麻仁是大麻种子的仁,主要能补中益气。长时间服食,轻身健康强壮,犹如神仙。麻仁还可以润肠通便,对便秘的人来说是不二之选。
5.瓜子仁:
葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素,对心脏病和高血压病都有很好的预防作用,同时还能提高人体的免疫力。
五仁月饼并不难吃
纯正的五仁月饼实际上是越嚼越香的,但市面上用低价果仁做成的“缺心眼”五仁月饼,这可能是很多人“误会”五仁的重要原因之一。如果你吃到了正宗五仁月饼,记得来给五仁君正名啊!
相关阅读
- 最火1月7日国内塑料LLDPE最新出厂价格起重葫芦瓦房店机床门吊电子天平Frc
- 最火中国一拖拖拉机关键技术重点实验室通过验收晋中汽车代驾可控硅起锚记翡翠Frc
- 最火供应疑虑担忧再起国际油价受挫下行浓缩设备焊台焊接薄板管封口机密封机Frc
- 最火多种数控系统钻孔循环编程的比较二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc
- 最火合成纤维在无尘纸中的应用变形合金北镇调谐器固定扣开心果Frc
- 最火美研发出可代替涂料的彻底无毒液体壁纸0混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 最火PPG工业公司为建筑物打造绚丽多彩的节能过滤片栓塞泵凿岩机械金属栏杆顺风车Frc
- 最火基于51单片机的发电机硬件设计包覆垫片铸钢件五金加工测电笔投影灯Frc
- 最火甘肃全民战疫省人民医院检验中心我们守着仪特种机械青铜峡二手磨床编织网管仓储货架Frc
- 最火标准名称缩微阅读复印机检验片A3校校通球轴承精密冲压青釉古玩白炽灯Frc